成果
七夕
の日より始めた減量。
7月6日夜 79.5ｋｇ。
7月7日夜 79.1ｋｇ。
7月8日夜 77.7ｋｇ。
7月9日夜 77.1ｋｇ。
とりあえず順調。
ここまでの主な取組みは減酒と人並みの食事。
ゴルフの飛距離が低下しないように筋力トレーニングもしなくてはいけません
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